コエンザイムQ10のサプリでハツラツ生活|栄養補助のプロ

還元型の抗酸化作用

お年寄り

還元型の高い人気

コエンザイムQ10はエネルギー生産に関わる補酵素として機能することが知られているものであり、サプリとして摂取することに人気があります。特に還元型コエンザイムQ10には高い人気があり、多くのサプリに配合されるようになってきました。コエンザイムQ10はエネルギー生産に関わる際に還元剤として働くことから、身体の中で機能するためには一度還元されなければなりません。その必要もなくそのまま機能することができるという点から還元型コエンザイムQ10が注目されるようになっています。コエンザイムQ10を還元する力は加齢とともに衰えていくことが知られているため、予め還元されたものを摂取することでより高い効果を期待できるのです。

補酵素としての役割の注意

コエンザイムQ10をサプリとして摂取する際には還元型であるに越したことはないでしょう。しかし、補酵素としての役割を考えると酸化型として摂取したとしても効果が期待できることに変わりはないということに注意することが大切です。補酵素として機能する物質は身体の中で消費されてしまうのではなく、再び再生されて繰り返し使用されていきます。そのため、コエンザイムQ10は還元型の状態で使用されて酸化型に変換されてしまいますが、それが還元されることで再利用されるのです。このサイクルを担うコエンザイムQ10の量を増やすことができるのがサプリであり、長期的に見れば酸化型にも同等の効果を期待することができるといえるでしょう。